Macam-Macam Cabang Olahraga, Perlengkapan serta Pengertiannya

Kesehatan adalah suatu hal yang begitu penting, banyak metode yang dapat untuk kita gunakan agar hidup selalu sehat, salah satu caranya yakni dengan cara berolahraga. Sekarang ini ada banyak macam-macam olahraga yang cocok dalam membantu hidup menjadi sehat. Selain untuk menjaga kesehatan kita agar lebih baik, Olahraga mampu juga untuk mengisi waktu kosong kita di akhir pekan, bermain-main bersama sahabat ataupun sanak saudara. Dan berikut ini ada beberapa jenis olahraga yang banyak penggemarnya di berbagai negara, diantaranya sebagai berikut:

1. Sepak Bola – Olahraga Favorit di Dunia

Permainan sepakbola adalah salah satu diantara olahraga yang begitu populer di dunia, karena olahraga ini dimainkan lebih dari 100 juta orang di berbagai negara. Dikarenakan dalam permainan sepak bola itu sendiri menunjukan banyak teknik dan dengan kemampuan berbeda-beda dari setiap individu, maka permainan ini di anggap mengagumkan oleh penonton.

Apa bila kita bersungguh-sunggh dengan sepak bola dan ingin menjadi pemain profesional maka kita harus terus berlatih lebih tekun dari orang lain. Dan disini kita perlu belajar berbagai macam teknik dalam sepak bola dan juga yang tak kalah penting adalah peraturan sepak bola.

Dalam memainkan permaianan ini, ada beberapa alat pendukung atau sarana prasana yang wajib kita miliki, seperti bola, kostum yang terdiri dari sepatu, kaos kaki, jersey, celana, decker dan sarung tangan untuk penjaga gawang.

2. Bulu tangkis – Olahraga Favorit di Dunia

Olahraga bulu tangkis atau yang lebih dikenal dengan badminton merupakan salah satu jenis olahraga yang penyebarannya paling cepat. Asal usul olahraga ini ada yang bilang bahwa badminton bermula dari mesir kuno sekitar 1000 tahun yang lalu. Di Indonesia sendiri olahraga ini sangat populer, bahkan negara kita adalah salah satu negara yang di segani karena memiliki sejarah yang mengagumkan. Dalam berbagai ajang kejuaraan bulu tangkis di dunia, Indonesia sering kali menjadi juara pertama.

Agar menjadi pemain yang hebat, disini kita harus menguasai beberapa teknik yang ada. Selain itu juga, ada beberapa sarana prasarana maupun perangkat yang digunakan dalam bermain badminton ini, seperti lapangan dan net bulu tangkis, raket, shuttlecock, senar, sepatu dan jersey.

3. Golf – Olahraga Populer di Dunia

Golf merupakan permainan outdoor yang cara bermainnya individu atau tim yang mana tujuan dari permainan golf adalah memasukkan bola ke dalam lubang yang ada di lapangan dengan jumlah pukulan paling sedikit. Bola golf dipukul dengan menggunakan satu set tongkat pemukul khusus untuk bermain golf.

Dalam bermain golf dapat dijadikan sebagai suatu rutinitas dalam mengisi waktu senggang di weekend. Tidak sedikit orang yang menganggap kalau permainan ini sulit untuk memainkannya. Untuk menjadi seorang pemain golf yang jago maka kita harus menguasai macam-macam teknik yang ada.

Adapun perangkat atau sarana prasarana yang diguanakan untuk bermain golf, diantaranya seperti Stick Golf, Bola Golf, Shaft, Sepatu Golf, Sarung Tangan dan Tee.

4. Baseball – Olahraga Favorit di Dunia

Bisbol atau yang juga di sebut dengan baseball merupakan permainan yang di bagi menjadi dua tim. Pitcher dari tim pelempar akan berusaha untuk melemparkan bola yang disebut dengan bola bisbol, kemudian pemain dari team yang memukul mencoba untuk memukul bola dengan mengayunkan tongkat pemukul (bat).

Selanjutnya untuk tim yang melemparkan bola harus bisa menangkap bola yang dipukul oleh tim pemukul supaya tim yang memukul itu berubah jadi tim pelempar berikutnya. Dan team yang memukul nanti akan mendapat nilai jika bisa berlari berlawanan dengan arah jarum jam untuk kembali ke home plate setelah tadi pemain tersebut menyentuh marka yang terdapat di permukaan lapangan baseball yang dikenal dengan base.

Untuk bisa bermain bisbol dengan bagus kita perlu perangkat olahraga yang biasa dipakai untuk bermain bisbol, seperti bola baseball, glove, bat, helm baseball, protective gear, uniform dan juga cleats.

5. Tenis Meja – Cabang Olahraga di Dunia

Tenis meja atau yang sering kita sebut dengan ping pong adalah permainan olahraga yang sangat menarik untuk di pelajari. Tidak sedikit orang yang senang dengan permaian ping pong ini, selain memberikan kita gairah saat memainkannya, permainan ini hanya memerlukan space yang tak begitu luas.

Dan adapun perangkat yang dipakai untuk bermain ping pong diantaranya seperti bet, meja, net ping pong, tiang penyangga, bola dan juga sepatu.

6. Bersepeda – Cabang Olahraga di Dunia

Bersepada merupakan olahraga yang hampir setiap harinya dilakukan oleh orang banyak. Bersepada di pagi hari serta menghirup udara bersih sangat bagus. Bersepeda juga sering dijadikan sebagai perlombaan yang diikuti oleh puluhan peserta.

Jika kita ingin bersepada maka yang harus kita siapkan cukup dengan sebuah sepada. Tetapi supaya saat bersepada kita lebih aman dan juga nyaman, maka kita memerlukan peralatan seperti halnya Helm, Celana bersepeda, kaca mata, sarung tangan, jersey serta botol minum.

7. Menembak

Diantara sport yang harus memiliki kontrol tubuh yang baik, vision yang bersih dan pikiran yang dingin antara lain penembak. Olahraga ini kebanyakan diminati oleh orang pria, untuk menjadi atlet penembak tentu saja kita tidak hanya menggunakan insting belaka dalam mengenai sasaran. Seorang penembak mesti bisa melihat kondisi semisal kecepatan angin, jauhnya terbang peluru, waktu terbang peluru dan gaya gravitasi bumi. Jika penembak mampu memiliki hal berikut maka dia sudah pantas digelari sebagai sniper.

Nah, itu tadi beberapa macam olahraga di dunia yang patut untuk kita coba. Untuk hidup lebih sehat dan kuat maka kita perlu rutin berolahraga. Jangan sampai lupa untuk mengajak teman maupun keluarga kita.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *